口腔上颚出现红点可能由局部刺激、病毒感染、过敏反应、口腔溃疡等原因引起，可通过调整饮食、局部用药、抗感染治疗、缓解过敏等方式改善。
1、局部刺激进食过硬过烫食物或刷牙力度过大可能导致黏膜损伤，表现为散在红点。建议改用软毛牙刷，避免辛辣刺激食物，通常3-5天可自愈。
2、病毒感染疱疹性口炎等病毒感染可能引起密集红点伴疼痛，可能与免疫力下降有关。可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、利巴韦林含片、干扰素喷雾等抗病毒药物。
3、过敏反应食物或药物过敏可能导致上颚黏膜充血水肿，常伴瘙痒感。需立即停用致敏物质，遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪滴剂或外用糖皮质激素软膏。
4、口腔溃疡复发性阿弗他溃疡可能表现为边界清晰的红斑，与精神紧张或维生素缺乏有关。可使用康复新液含漱、西瓜霜喷剂或口服维生素B族制剂。
保持口腔清洁，每日用生理盐水漱口2-3次，避免进食坚果等尖锐食物。若红点持续超过1周或伴随发热等症状，需及时就诊口腔科。
