下颌一高一低可能由不良姿势、牙齿咬合异常、颞下颌关节紊乱、颌骨发育不对称等原因引起，可通过正畸治疗、咬合板矫正、手术矫正、康复训练等方式改善。
1、不良姿势长期单侧咀嚼或托腮等习惯可能导致下颌肌肉力量失衡。建议调整双侧咀嚼习惯，配合对称性面部按摩。
2、牙齿咬合异常龅牙或反颌等错颌畸形可能引发下颌偏移。需通过正畸治疗调整牙齿排列，常用矫治器包括金属托槽、陶瓷托槽、隐形矫治器等。
3、颞下颌关节紊乱关节盘移位或炎症可能导致下颌运动轨迹异常，常伴关节弹响和疼痛。可尝试咬合板治疗，严重者需关节腔冲洗。
4、颌骨发育不对称先天性或外伤导致的颌骨畸形需通过正颌手术矫正，术前需进行三维影像评估和模型外科设计。
日常注意保持正确姿势，避免单侧咀嚼和托腮等习惯，出现关节弹响或疼痛加剧时应及时就诊口腔颌面外科。
