长智齿牙龈肿痛可通过局部冷敷、口腔清洁、消炎止痛药物、拔牙手术等方式缓解。智齿冠周炎可能由智齿萌出受阻、细菌感染、食物嵌塞、免疫力下降等原因引起。
1、局部冷敷智齿周围牙龈肿痛初期可采用冰袋冷敷患侧面部，每次15分钟，间隔1小时重复进行，有助于减轻炎症反应和疼痛。
2、口腔清洁使用生理盐水或医用漱口水含漱，每日4-6次，配合软毛牙刷清洁智齿周围区域，避免食物残渣堆积加重感染。
3、消炎止痛药物布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛，甲硝唑片控制厌氧菌感染，阿莫西林胶囊针对革兰氏阳性菌，需在医生指导下使用。
4、拔牙手术反复发作或阻生智齿需口腔外科手术拔除，术前需拍摄曲面断层片评估牙根与神经管位置关系。
智齿发炎期间应避免辛辣刺激食物，选择温凉流质饮食，若出现张口受限或发热需立即就医。
