手臂长肉疙瘩可能与皮赘、脂肪瘤、纤维瘤、表皮囊肿等疾病有关，需根据具体性质判断处理方式。
1、皮赘：
皮肤良性增生，多与摩擦或遗传相关，表现为柔软无痛小丘疹，无须治疗，较大者可激光去除。
2、脂肪瘤：
脂肪组织异常堆积形成的包块，触诊柔软可移动，生长缓慢，无症状者观察即可，影响功能时手术切除。
3、纤维瘤：
结缔组织增生导致，质地较硬边界清晰，偶有压痛，可通过手术完整切除防止复发。
4、表皮囊肿：
毛囊堵塞形成的囊性肿物，可能伴发感染红肿，需抗生素控制感染后手术摘除囊壁。
避免反复刺激肿块，观察是否增大或破溃，短期内迅速增大或伴有疼痛需及时就医明确诊断。
