天气干燥时流鼻血可能与鼻腔黏膜干燥、外力刺激、过敏性鼻炎、高血压等因素有关，可通过保持湿度、局部止血、抗过敏治疗、血压控制等方式缓解。
1. 鼻腔黏膜干燥干燥空气导致鼻黏膜水分蒸发，毛细血管脆性增加。建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免用力擤鼻，室内湿度保持在50％左右。
2. 外力刺激挖鼻或揉搓动作易损伤干燥的鼻前庭区血管。儿童需修剪指甲，家长应监督避免抠鼻习惯。局部出血可压迫鼻翼5-10分钟止血。
3. 过敏性鼻炎过敏炎症使鼻黏膜充血水肿，干燥环境下更易破裂。表现为打喷嚏伴鼻出血，可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。
4. 高血压血压升高时鼻腔小动脉压力增大，干燥季节血管收缩异常易破裂。常伴头晕头痛，需监测血压并按医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药。
日常可多吃银耳、梨子、莲藕等润燥食物，出血时保持坐位前倾姿势，持续出血超过20分钟需耳鼻喉科就诊。
