眼睛红可能由视疲劳、结膜充血、过敏性结膜炎、细菌性结膜炎等原因引起，可通过人工泪液、抗组胺滴眼液、抗生素滴眼液等方式缓解。
1、视疲劳长时间用眼导致睫状肌持续收缩，可能引发结膜毛细血管扩张。减少电子屏幕使用时间，每20分钟远眺6米外景物20秒，可使用玻璃酸钠滴眼液缓解干涩。
2、结膜充血外界刺激或轻微外伤导致结膜血管扩张，常伴有异物感。避免揉眼，冷敷可减轻充血，严重时可用萘敏维滴眼液收缩血管。
3、过敏性结膜炎花粉、尘螨等过敏原引发组胺释放，典型表现为眼痒伴充血。远离过敏源，使用奥洛他定滴眼液阻断过敏反应，必要时联合色甘酸钠滴眼液。
4、细菌性结膜炎金黄色葡萄球菌等感染导致脓性分泌物增多，可能与用眼卫生不良有关。需用左氧氟沙星滴眼液抗感染，急性期避免佩戴隐形眼镜。
保持充足睡眠，避免辛辣饮食刺激，出现视力下降或持续红肿超过48小时应及时就诊眼科。
