紫癜患者可通过调整饮食、适度运动、药物干预、皮肤护理等方式调养身体。紫癜可能与免疫异常、感染、药物过敏、遗传等因素有关。
1、调整饮食避免辛辣刺激及易过敏食物，增加富含维生素C的蔬菜水果和优质蛋白摄入，有助于改善血管通透性。
2、适度运动选择散步、瑜伽等低强度运动，避免剧烈活动导致皮下出血加重，运动后观察皮肤瘀斑变化。
3、药物干预可遵医嘱使用维生素C片、芦丁片、复方甘草酸苷片等改善血管脆性，过敏性紫癜需配合抗组胺药物。
4、皮肤护理避免搔抓皮损部位，沐浴时水温不宜过高，选择纯棉宽松衣物减少摩擦，外出做好防晒措施。
紫癜患者需定期复查血常规和尿常规，若出现关节肿痛、腹痛或血尿等症状应及时就医。
