眼白红了一块可能由结膜下出血、过敏性结膜炎、细菌性结膜炎、干眼症等原因引起，可通过冷敷、抗过敏滴眼液、抗生素滴眼液、人工泪液等方式缓解。
1、结膜下出血结膜下出血可能与剧烈咳嗽、揉眼、高血压等因素有关，通常表现为无痛性片状出血。建议避免揉眼，48小时内冷敷，48小时后热敷促进吸收。
2、过敏性结膜炎过敏性结膜炎多由花粉、尘螨等过敏原引起，伴随眼痒、流泪症状。可使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗过敏药物，避免接触过敏原。
3、细菌性结膜炎细菌感染可能导致眼白发红伴脓性分泌物，常见致病菌为葡萄球菌。需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治疗，注意眼部清洁。
4、干眼症长期用眼过度或环境干燥会导致眼表充血，伴有干涩感。建议使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液，保持环境湿度。
若红血块持续扩大或伴随视力下降、眼痛等症状，需及时就医排查巩膜炎、虹膜炎等疾病。日常注意用眼卫生，避免长时间佩戴隐形眼镜。
