睡觉时流口水导致枕头发黄发臭可能与口腔卫生不良、睡姿压迫唾液腺、胃食管反流、龋齿或牙周炎等因素有关，可通过调整睡姿、口腔清洁、治疗消化系统疾病及牙科干预等方式改善。
1、口腔卫生不良睡前未彻底清洁口腔可能导致细菌繁殖，唾液中的蛋白质分解产生异味。建议使用含氟牙膏刷牙，配合牙线清洁牙缝，必要时用漱口水抑菌。
2、睡姿压迫侧卧或俯卧可能压迫腮腺导致唾液分泌异常。尝试仰卧位睡眠，选择合适高度的枕头减少面部压力。
3、胃食管反流胃酸反流刺激唾液分泌增多，可能伴有烧心感。可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁等药物，睡前3小时避免进食。
4、口腔疾病龋齿或牙周炎可能导致唾液成分改变，常伴随牙龈出血。需进行专业牙科治疗，可使用甲硝唑、阿莫西林等药物控制感染。
日常建议选择吸湿透气的枕套材质，每周至少更换两次，避免摄入睡前刺激性食物，持续症状应就诊排查鼻咽部疾病或神经系统异常。
