荨麻疹在饮食上应该注意什么

Question

荨麻疹在饮食上应该注意什么

Answer 1

荨麻疹患者饮食需避免辛辣刺激、高组胺食物、酒精及易致敏食物，可适量摄入富含维生素C的蔬菜水果、优质蛋白、全谷物及抗炎食物。

一、食物

1. 忌口食物

避免辣椒、海鲜、芒果等易诱发过敏反应的食物，减少组胺释放导致的皮肤瘙痒和风团。

2. 控制加工食品

含防腐剂、人工色素的零食可能加重症状，建议选择新鲜天然食材。

3. 补充维生素C

西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物有助于降低血管通透性，缓解皮肤水肿。

4. 增加抗炎食物

深海鱼、亚麻籽含欧米伽3脂肪酸，可抑制炎症介质产生。

二、药物

1. 抗组胺药

氯雷他定、西替利嗪等二代抗组胺药能阻断H1受体，减轻瘙痒和皮疹。

2. 糖皮质激素

泼尼松等口服激素适用于急性重症荨麻疹，需严格遵医嘱短期使用。

3. 免疫调节剂

环孢素等药物可用于慢性难治性荨麻疹，需监测肝肾功能。

4. 中药制剂

防风通圣丸等中成药具有疏风清热功效，辅助缓解症状。

记录每日饮食与症状变化，发现可疑致敏食物及时剔除，发作期间保持皮肤清洁湿润。