上下嘴唇红肿上火可通过调整饮食、局部护理、药物治疗、中医调理等方式缓解。该症状通常由饮食刺激、环境干燥、感染因素、体质偏热等原因引起。
1、调整饮食减少辛辣燥热食物摄入，避免芒果、坚果等易致敏食物。每日饮水超过1500毫升，适量食用梨、莲藕等滋阴食材。
2、局部护理使用医用凡士林保持唇部湿润，避免舔唇撕皮动作。冷敷可缓解急性肿胀，每次不超过10分钟。
3、药物治疗细菌感染可遵医嘱使用红霉素软膏，真菌感染适用酮康唑乳膏，过敏反应需口服氯雷他定。三种药物均需医师指导使用。
4、中医调理脾胃积热者可服用黄连上清丸，阴虚火旺适合知柏地黄丸。建议经中医辨证后选用中成药，配合少商穴放血等外治法。
保持规律作息与情绪稳定，反复发作需排查糖尿病等系统性疾病。症状持续超过1周或出现化脓需及时就医。
