舌头开裂可能由维生素缺乏、口腔干燥、真菌感染、地图舌等原因引起，可通过补充营养、改善口腔环境、抗真菌治疗等方式缓解。
1. 维生素缺乏长期缺乏维生素B族或铁元素会导致舌乳头萎缩，表现为舌面纵裂。建议多食用动物肝脏、深绿色蔬菜等富含维生素B12和叶酸的食物，必要时可遵医嘱服用复合维生素B片、葡萄糖酸亚铁口服液、多维元素片等药物。
2. 口腔干燥唾液分泌不足使舌体失去润滑保护，常见于张口呼吸、脱水或服用抗组胺药等情况。保持每日饮水充足，使用加湿器改善环境湿度，可尝试人工唾液喷雾缓解症状。
3. 真菌感染白色念珠菌感染可能引发沟纹舌伴白色伪膜，多见于免疫力低下人群。需进行真菌培养确诊，可使用制霉菌素含漱液、克霉唑口腔贴片、氟康唑胶囊等抗真菌药物，同时加强口腔清洁。
4. 地图舌良性游走性舌炎的特征为舌面不规则红斑与裂纹，病因与遗传、过敏等因素相关。通常无须特殊治疗，避免辛辣刺激食物，发作期可用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片缓解不适。
日常注意保持口腔卫生，避免用力刷舌，若裂纹持续加深或伴随疼痛出血，建议及时就诊口腔黏膜科。
