舌边有齿痕可能由脾虚湿盛、气血不足、甲状腺功能减退、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，可通过健脾祛湿、补气养血、药物治疗等方式改善。
1. 脾虚湿盛长期饮食不节或思虑过度可能导致脾虚，湿气滞留舌体形成齿痕。建议避免生冷油腻食物，可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸等健脾化湿药物，伴随腹胀便溏症状时可配合艾灸足三里。
2. 气血不足过度劳累或慢性失血会造成气血亏虚，舌体失养出现齿痕。日常可食用红枣山药粥，药物可选择八珍颗粒、归脾丸等补益气血制剂，伴有头晕心悸时需检测血红蛋白水平。
3. 甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足会导致黏液性水肿，舌体增大压迫齿缘。需检测甲状腺功能，常用左甲状腺素钠片替代治疗，伴随怕冷乏力症状时需定期复查TSH指标。
4. 睡眠呼吸暂停夜间呼吸暂停迫使舌体前伸抵住牙齿，长期形成齿痕。建议侧卧睡姿并控制体重，中重度患者需使用持续正压通气治疗，伴随白天嗜睡时应进行多导睡眠监测。
日常可适当食用薏米、赤小豆等利湿食材，避免熬夜及过度用脑，持续存在齿痕伴其他症状时建议就诊中医科或内分泌科。
