孕妇可以使用电热毯，但需注意控制温度与使用时间，避免长时间高温接触腹部。
1、温度控制
电热毯温度过高可能导致孕妇体温上升，建议选择低温档位，预热后关闭电源再入睡。
2、使用时间
连续使用不超过2小时，避免整夜开启，可搭配棉质床单减少直接热辐射。
3、腹部保护
电热毯应铺于床垫下层，避免直接接触孕妇腹部，防止局部过热影响胎儿发育。
4、替代方案
优先选择热水袋、空调取暖等方式，若必须使用电热毯，需定期检查线路安全性。
孕期保暖建议以室温调节为主，使用取暖设备时注意通风，出现皮肤发红或头晕等不适立即停用。
