舌头灼热感可能由口腔干燥、辛辣食物刺激、口腔真菌感染、灼口综合征等原因引起。
1、口腔干燥唾液分泌减少导致黏膜保护作用减弱，表现为舌面干涩灼痛。建议适量饮水，避免长时间说话。
2、食物刺激过量摄入辣椒、菠萝等刺激性食物可损伤舌乳头。暂停食用刺激性食物后症状多可缓解。
3、真菌感染白色念珠菌感染常见于免疫力低下人群，舌面可见白色伪膜。需遵医嘱使用制霉菌素含漱液等抗真菌药物。
4、灼口综合征更年期女性多见，表现为持续性舌痛但无器质性病变。可遵医嘱使用维生素B族及局部麻醉剂缓解症状。
日常建议保持口腔清洁，避免烟酒刺激，适量补充维生素B2、B12等营养素。若症状持续超过两周需及时就诊。
