突然耳鸣可能由噪音刺激、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过远离噪音、清理耳道、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、噪音刺激长时间暴露于高分贝环境可能导致内耳毛细胞损伤，引发短暂性耳鸣。建议立即脱离噪音源，佩戴防噪耳塞保护听力，通常症状可自行缓解。
2、耳垢栓塞外耳道耵聍堆积压迫鼓膜会产生闷胀感及耳鸣。需由医生使用专业工具清理，避免自行掏耳导致感染或鼓膜穿孔。
3、中耳炎可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，常伴随耳痛、听力下降。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林克拉维酸钾、泼尼松等药物控制炎症。
4、梅尼埃病内淋巴积水导致反复眩晕和耳鸣，可能与免疫异常、遗传因素相关。急性期可选用倍他司汀、利尿剂氢氯噻嗪，顽固病例需考虑内淋巴囊减压术。
突发耳鸣期间应限制咖啡因摄入，保持充足睡眠，若持续超过24小时或伴随眩晕需尽快就诊耳鼻喉科。
