高血压患者可以适量吃香蕉、苹果、蓝莓、猕猴桃等水果，也可以遵医嘱吃硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、香蕉香蕉富含钾元素，有助于平衡体内钠含量，适量食用对调节血压有帮助。
2、苹果苹果含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于改善血管弹性，适合高血压患者日常食用。
3、蓝莓蓝莓中的花青素具有抗氧化作用，能够保护血管内皮细胞，对维持血压稳定有益。
4、猕猴桃猕猴桃维生素C含量高，有助于增强血管壁韧性，适量食用可辅助血压管理。
二、药物1、硝苯地平钙通道阻滞剂类降压药，通过扩张血管降低外周阻力，需严格遵医嘱使用。
2、氨氯地平长效钙拮抗剂，能平稳控制血压，适合多数原发性高血压患者。
3、厄贝沙坦血管紧张素受体拮抗剂，具有保护靶器官作用，适用于合并糖尿病的高血压患者。
4、氢氯噻嗪利尿剂类降压药，通过减少血容量降低血压，需注意电解质监测。
高血压患者日常应注意低盐饮食，每天钠摄入量不超过5克，同时保持规律运动和情绪稳定，定期监测血压变化。
