神经性耳鸣可能由噪音暴露、精神压力、耳蜗损伤、听神经病变等原因引起，可通过声治疗、药物干预、心理疏导等方式缓解。
1、噪音暴露长期接触高分贝噪音会导致内耳毛细胞受损，表现为持续性高频耳鸣。建议减少噪音接触并使用耳塞防护，急性期可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物等营养神经药物。
2、精神压力焦虑抑郁等情绪问题可能通过中枢敏化机制诱发耳鸣，常伴随睡眠障碍。认知行为疗法和放松训练有助于改善症状，必要时可使用艾司西酞普兰等抗焦虑药物。
3、耳蜗损伤耳蜗微循环障碍或毛细胞退化可能导致耳鸣，多与年龄增长、血管病变有关。改善微循环的倍他司汀和促进代谢的三磷酸腺苷可作为辅助治疗选择。
4、听神经病变听神经鞘瘤或多发性硬化等疾病可引发单侧搏动性耳鸣，需通过MRI明确诊断。针对原发病治疗是关键，严重病例需考虑显微外科手术干预。
保持规律作息并控制咖啡因摄入，突发耳鸣或伴随听力下降时应及时就诊耳鼻喉科。
