眼睛有红血丝可能由用眼过度、环境刺激、结膜炎、干眼症等原因引起，可通过休息、人工泪液、抗炎药物等方式缓解。
1. 用眼过度长时间看电子屏幕或熬夜会导致眼部血管扩张。建议每小时闭眼休息5分钟，热敷缓解疲劳，无须用药。
2. 环境刺激风沙、强光或化妆品刺激可能引发充血。外出佩戴防风镜，避免揉眼，使用生理盐水冲洗眼部。
3. 结膜炎可能与细菌感染或过敏有关，常伴分泌物增多。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、色甘酸钠滴眼液或普拉洛芬滴眼液。
4. 干眼症泪液分泌不足导致角膜干燥充血。建议使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液，配合蒸汽眼罩。
避免辛辣饮食，保证充足睡眠，持续红血丝超过3天或伴随视力模糊需及时就医。
