嗓子堵得慌感觉憋气可能由咽喉炎、胃食管反流、过敏反应、甲状腺肿大等原因引起，可通过药物治疗、生活方式调整等方式缓解。
1、咽喉炎咽喉部炎症可能导致黏膜肿胀产生堵塞感，常伴有咽痛、咳嗽等症状。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、布地奈德吸入粉雾剂、西瓜霜含片等药物。
2、胃食管反流胃酸反流刺激咽喉可引起堵塞感，多伴反酸、烧心。建议睡前3小时禁食，抬高床头，可使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片等药物。
3、过敏反应花粉、尘螨等过敏原可能引发喉头水肿导致憋闷感，常伴流涕、眼痒。需远离过敏源，必要时使用氯雷他定片、孟鲁司特钠片、糠酸莫米松鼻喷雾剂。
4、甲状腺肿大甲状腺体积增大可能压迫气管产生憋气感，可能伴颈部增粗。需完善甲状腺超声检查，可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、夏枯草胶囊等药物。
保持室内空气湿润，避免辛辣刺激性饮食，若症状持续或加重应及时就诊耳鼻喉科或呼吸内科。
