肚子里烧灼感可能由胃酸反流、胃炎、功能性消化不良、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、胃酸反流胃酸反流可能与饮食过饱、高脂饮食等因素有关，通常表现为胸骨后灼热感。建议少量多餐，避免睡前进食，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等药物。
2、胃炎胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药有关，常伴随上腹隐痛。需避免辛辣刺激食物，可遵医嘱使用胶体果胶铋、阿莫西林、克拉霉素等药物。
3、功能性消化不良功能性消化不良可能与精神紧张、进食过快有关，表现为餐后饱胀感。建议规律作息，减少咖啡因摄入，可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、复方消化酶等药物。
4、胃溃疡胃溃疡可能与长期吸烟、应激状态有关，典型症状为饥饿痛。需戒除烟酒，可遵医嘱使用泮托拉唑、枸橼酸铋钾、硫糖铝等药物。
日常注意保持饮食清淡，避免暴饮暴食，若症状持续或加重应及时就医完善胃镜检查。
