头疼伴随血压高可能由睡眠不足、情绪紧张、原发性高血压、肾动脉狭窄等原因引起，可通过调整作息、心理疏导、降压药物、血管介入等方式治疗。
1、睡眠不足长期熬夜导致交感神经兴奋，可能引发短暂血压升高及血管性头痛。建议保持每日7小时规律睡眠，避免睡前使用电子产品。
2、情绪紧张焦虑或压力会促使肾上腺素分泌增加，造成血压波动性上升和紧张性头痛。可通过深呼吸训练、正念冥想缓解症状。
3、原发性高血压可能与遗传、高盐饮食等因素有关，典型表现为持续性血压超过140/90mmHg伴搏动性头痛。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
4、肾动脉狭窄由动脉粥样硬化或纤维肌发育不良导致，常见突发剧烈头痛伴血压骤升。需通过肾动脉造影确诊，必要时行球囊扩张术或支架植入。
日常需限制钠盐摄入，每日监测血压并记录头痛发作情况，若收缩压持续超过160mmHg或出现视物模糊应立即就医。
