糖尿病人可以适量饮用牛奶，建议选择低脂或脱脂牛奶，每日摄入量控制在200-300毫升。
1、血糖影响
牛奶含有乳糖，升糖指数较低，适量饮用对血糖影响较小，但需计入每日总热量。
2、营养补充
牛奶富含优质蛋白和钙质，有助于预防骨质疏松，适合糖尿病合并骨质疏松患者。
3、乳糖不耐
部分糖尿病人可能存在乳糖不耐受，饮用后出现腹胀腹泻，可选择无乳糖牛奶。
4、肾功能
糖尿病肾病晚期患者需限制蛋白质摄入，应在医生指导下调整牛奶饮用量。
建议监测饮用牛奶后的血糖变化，避免空腹饮用，可搭配全麦面包等低升糖指数食物。
