夜间鼻塞可能由体位改变、空气干燥、过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因引起，可通过环境调节、药物治疗等方式缓解。
1、体位改变平躺时鼻腔充血加重，建议抬高床头或侧卧睡眠，无须特殊用药。
2、空气干燥夜间湿度下降导致黏膜干燥，使用加湿器或生理盐水喷雾可改善症状。
3、过敏性鼻炎可能与尘螨、宠物皮屑等过敏原有关，表现为鼻痒、打喷嚏。可遵医嘱使用氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
4、鼻窦炎可能与细菌感染、鼻腔结构异常有关，常伴头痛、脓涕。需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊、糠酸莫米松鼻喷雾剂。
避免接触冷空气及刺激性气味，保持卧室清洁，若症状持续超过两周需耳鼻喉科就诊。
