哺乳期女性在医生指导下可以适当进行艾灸。艾灸可能通过促进血液循环、缓解肌肉疲劳、改善寒性体质、调节免疫功能等方式帮助产后恢复，但需避开乳房及膻中穴等部位。
1、促进循环艾灸温热效应能扩张局部血管，改善产后气血运行不畅，建议选择足三里、关元等穴位，每次灸治时间不超过20分钟。
2、缓解疲劳针对产后腰背酸痛，可对肾俞、命门等穴位进行温和灸，注意保持室内通风避免烟雾刺激呼吸道。
3、驱寒暖宫对于宫寒恶露不尽者，三阴交、子宫穴等部位艾灸有助于散寒化瘀，操作时需确保艾条与皮肤保持安全距离。
4、免疫调节适当艾灸大椎、肺俞等穴位可能提升抵抗力，但体质湿热或存在感染症状时应暂停使用。
哺乳期艾灸后建议饮用温水补充体液，避免空腹操作，若出现心慌、皮肤过敏等不适需立即停止并咨询中医师。
