问题描述
女性咽炎可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等方式调养。
咽炎可能与用嗓过度、病原体感染、胃酸反流等因素有关。调整饮食需避免辛辣刺激食物，适量增加温开水、蜂蜜水、雪梨等润喉食物摄入。改善生活习惯包括戒烟限酒、保持室内湿度、避免长时间用嗓或接触粉尘。药物治疗可遵医嘱使用银黄含片、西地碘含片、蓝芩口服液等缓解症状，伴有细菌感染时需配合抗生素治疗。急性发作期建议减少说话并增加休息时间，慢性咽炎患者可定期用淡盐水漱口。
日常可适当进行有氧运动增强免疫力，避免接触冷空气或二手烟等刺激因素。
