中医说如何调节儿童阴虚？

Question

中医说如何调节儿童阴虚？

Answer 1

宝宝阴虚可以多吃一些滋阴补肾的食物来进行调理，平时不要吃辛辣刺激性食物。可以多吃一些黑木耳，黑米，核桃，枸杞，山药等食物。可以给宝宝吃一些具有健脾补阴的食物和中草药，但需要在医生的指导下服用。建议宝宝养成良好的生活习惯以及作息习惯，不要过度劳累，注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。