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肌肉出血原因

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运动后肌肉出血酸痛,这的情况应该就是肌肉拉伤引起的。现在一定要注意休息,避免剧烈的运动,三天之内是可以冷敷的,三天之后是需要热敷。每一次敷3~5分钟,一天敷3~5次,冷敷的时候不要冻伤,热敷的时候不要烫伤。平时可以运用跌打损伤的药物,如云南白药,气雾剂,三七粉等,也可以去理疗科进行理疗,热敷,按摩,针灸处理。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。

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