痔疮发作疼痛可通过温水坐浴、外用药物、口服药物、调整饮食、手术治疗等方式缓解。痔疮疼痛通常由便秘、久坐、妊娠、辛辣饮食、肛周感染等因素引起。
1、温水坐浴将臀部浸泡在40℃左右的温水中10-15分钟，每日重复进行2-3次。温水能促进局部血液循环，减轻肛门括约肌痉挛，缓解肿胀和疼痛。坐浴后可轻柔擦干肛周皮肤，避免用力擦拭加重黏膜损伤。建议使用专用坐浴盆，防止交叉感染。
2、外用药物遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯乳膏、普济痔疮栓等外用制剂。这类药物含局部麻醉剂或抗炎成分，能直接作用于患处缓解疼痛。使用前需清洁肛周，膏剂涂抹后需平卧休息，栓剂应完全塞入肛门。出现皮肤过敏应立即停用。
3、口服药物在医生指导下服用地奥司明片、迈之灵片、布洛芬缓释胶囊等药物。静脉活性药物可改善微循环，非甾体抗炎药能减轻炎性疼痛。需注意药物禁忌，消化道溃疡患者慎用止痛药，妊娠期女性用药需严格遵循医嘱。
4、调整饮食每日摄入25克以上膳食纤维，如燕麦、西蓝花、火龙果等，配合2000毫升饮水。避免辣椒、酒精等刺激性食物，规律进食软化粪便。可适量补充益生菌维持肠道菌群平衡，养成定时排便习惯，排便时不宜过度用力。
5、手术治疗对于反复发作的Ⅲ-Ⅳ度痔疮，可考虑吻合器痔上黏膜环切术或血栓外痔剥离术。术后需保持创面清洁，使用肛周护理垫吸收渗液，1-2周内避免剧烈运动。手术治疗需由专业肛肠科医生评估后实施。
痔疮急性期应避免久坐久站，每小时活动5分钟减轻静脉压力。选择透气棉质内裤，排便后使用湿厕纸清洁。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热，需及时就医排除肛周脓肿等并发症。长期预防需保持规律运动，控制体重，减少如厕时手机使用等不良习惯。
