高血压患者不能吃的食物有哪些？

Question

高血压患者不能吃的食物有哪些？

Answer 1

对于高血压患者来说，不能吃刺激性、高胆固醇、高能量、高钠、高饱和脂肪酸的食物，比如动物内脏、重口味的饼干等。建议高血压患者多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素、矿物质和膳食纤维，可以增加豆制品、奶和奶制品的供应，选择鱼类等海产品代替畜肉类。尽量少吃肥肉、荤油、油炸食品、糖果、甜点和含糖饮料等高糖、高油食品。