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脱发吃什么食物好一些
提问时间:2023-09-02 22:19
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问题描述
脱发吃什么食物好一些
医生回答专区
梁婧
南山医院
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引来脱发的原因有一些,不过绝大部分都是由于精神压力过大致使的,建议平时劳逸结合,适当的缓解压力,始终保持心情舒畅。多吃一些含有蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品,如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、核桃、黑芝麻、红枣、薏米仁、豆制品、胡萝卜、蛋、奶等,有助于防脱发,忌食辛酸刺激食品。
回答于2023-09-03 12:15
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