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脸上长痘和便秘有关系吗

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便秘和脸上爱长痘有一定关系。这种情况考虑便秘导致脸上长痘现象,也可能是内分泌失调导致。建议每天早上喝杯蜂蜜水及多吃香蕉等来通便为宜,吃清淡的食物有利于改善,避免油炸及辛辣刺激性食物。大便通畅脸就不会长痘,要注意脸部卫生。要多饮开水,每日晨起可饮一杯温开水,以湿滑肠道。如无禁忌,每天至少摄入2000ml液体。多吃富含纤维素的食物,如麦类、豆类、蔬菜、水果等。

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