医生回答专区
你好,你可以灸肩三穴,就是肩贞 肩隅 肩腧,还有就是灸手三里.你还可以在阳陵泉下找你的压痛点灸一灸.不过建议还是配合针灸疗法,这样效果会更好.平时多活动肩部,去小区活动中心吊一吊单杠,对你的肩周炎有帮助的,
你好,一般来说穴位是：阿是穴,肩髃,肩贞,臂臑,曲池,外关为主的穴位,具有祛风散寒,活血通络的作用.手三里,天宗,肩膫,合谷,列缺,尺泽,小海,曲垣等穴位选择应用等.每次选择3-4对穴位进行治疗等.另外肩周炎不要因为怕疼痛而不动.
您好.肩周炎的主要表现就是肩部疼痛和关节活动度减小.急性期的时候疼痛较厉害,就得注意休息.可以用艾条灸肩关节的周围都可以,不一定要灸到穴位.若要灸穴位的话,这些穴位可以多灸一会儿：如肩髃,肩髎,肩贞,曲池等.定位：肩髃：肩峰端下缘,当肩峰与肱骨大结节之间,三角肌上部中央.臂外展或平举时,肩部出现两个凹陷,当肩峰前下方凹陷处.曲池：屈肘,当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处.肩贞：在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上l寸. 建议：1.防止再次受凉.2.急性期少活动,用艾条灸肩关节周围.3.平稳期,多活动关节,防止粘连而影响活动度.3.若不缓解的,建议去医院进行针灸推拿治疗.
