高血压154，出现头晕症状，要注意些什么

Question

我妈昨天头晕，量了血压有154，她46岁，很胖，我想知道要注意些什么，可以运动吗，跑步或者爬山之类的，在这之前她都没怎么运动，我希望她可以开始减肥，想问问可以运动吗……

Answer 1

高血压在明确诊断的情况下是需要就医治疗的，应该正确的理解和对待。合理的运动队改善血压和保持健康有很好的作用。在医生的指导下进行合理地治疗，平时根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时饮食生活规律有序，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持各方面的平衡与健康。