总失眠会有什么不良的影响？

Question

最近睡眠质量蛮差的，晚上半天睡不着，天还没亮就自然醒了，感觉很困可就是睡不着，白天上班的时候总是会出错，同事都提醒我好多次才没有犯下大错，不知道老是失眠会有哪些不良的影响。

Answer 1

你好，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻等症状。