近视眼吃什么食物能够好啊？

Question

我现在的眼睛近视度有些严重了，以前的时候还不是近视，但是现在不知道是什么原因导致的，非常的严重，看东西都是模糊，我想知道吃什么能好啊，能治疗啊。

Answer 1

你好，我建议多吃动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素，是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。