膝关节积液可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、穿刺抽液、手术治疗等方式消除。膝关节积液通常由外伤、骨关节炎、类风湿关节炎、感染、痛风性关节炎等原因引起。
1、休息制动急性期需减少关节活动，使用拐杖或支具减轻膝关节负重。避免跑跳、下蹲等加重积液的动作，卧床时抬高患肢有助于促进淋巴回流。日常可进行直腿抬高训练等低强度康复锻炼。
2、冷敷热敷外伤后48小时内采用冰袋冷敷，每次15分钟，间隔2小时重复进行，能收缩血管减轻肿胀。慢性期改用热敷，使用40℃左右热毛巾每日敷3次，可改善局部血液循环促进积液吸收。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛和炎症，滑膜炎急性发作时可短期使用泼尼松片。关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能，感染性积液需根据药敏试验使用注射用头孢曲松钠等抗生素。
4、穿刺抽液对于张力性积液或诊断性穿刺，可在无菌条件下抽取关节液。抽液后加压包扎并配合药物注射，需严格消毒避免感染。抽取的关节液应送检以明确病因，如检测尿酸结晶或细菌培养。
5、手术治疗顽固性积液可考虑关节镜下滑膜切除术，通过微创技术清理增生滑膜组织。晚期骨关节炎合并严重积液时，可能需要行人工膝关节置换术。术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常应控制体重减轻关节负荷，避免长时间爬楼梯或登山。饮食注意补充钙质和维生素D，适量食用牛奶、西蓝花等食物。康复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，运动时佩戴护膝保护关节。若积液反复发作或伴随发热、关节畸形等症状，应及时到骨科或风湿免疫科就诊。
