不药而愈的缩阴办法是什么

Question

我生了孩子之后发现自己有阴道松弛的症状，严重影响了房事的兴趣。但是也不知道有什么办法能缩阴呢？最好是不要吃药的办法.

Answer 1

你好，如果阴道松驰，又不想做手术，可以通过盆底肌训练的方法来改善，具体方法是，吸气的同时收缩肛门扩约肌，坚持到极限，然后呼气，放松，每天坚持做15次，一段时间会就有效果了。