开合跳能瘦屁股和大腿根吗

Question

开合跳能瘦屁股和大腿根吗

Answer 1

开合跳是一种全身性的运动锻炼，而且也属于有氧运动。屁股和大腿根部，主要是因为运动比较少，长时间久坐或者是经常翘二郎腿等一些因素造成的。可以选择开合跳的运动方法，但是一定要坚持锻炼。