呼吸暂停综合征可通过生活方式调整、持续气道正压通气、口腔矫治器、手术治疗、药物治疗等方式干预。该疾病通常由肥胖、上气道结构异常、内分泌紊乱、神经系统异常、遗传因素等原因引起。
1、生活方式调整控制体重是基础治疗手段，体重减轻有助于减少颈部脂肪堆积对气道的压迫。睡眠体位训练建议采用侧卧位，避免仰卧时舌根后坠加重阻塞。戒烟限酒可降低咽喉部黏膜水肿风险，睡前避免使用镇静类药物以防呼吸抑制。建立规律作息时间有助于改善睡眠结构紊乱。
2、持续气道正压通气CPAP设备通过面罩输送恒定压力空气，维持上气道开放状态。治疗前需进行压力滴定测试确定适宜压力值，常见并发症包括鼻黏膜干燥、皮肤压伤等。长期使用者需定期清洗设备配件，更换过滤棉防止细菌滋生。对于合并慢性阻塞性肺疾病患者需谨慎评估双水平通气模式。
3、口腔矫治器下颌前移装置通过改变下颌位置扩大咽腔空间，适用于轻中度阻塞型患者。定制前需口腔科评估颞下颌关节状况，可能出现牙齿酸痛、唾液增多等不适。晨起后需进行张口训练缓解关节僵硬，定期复查调整矫治器位置。重度鼾症伴牙齿松动者慎用。
4、手术治疗悬雍垂腭咽成形术切除多余软腭组织改善通气，术后需警惕出血和吞咽功能障碍风险。颌骨前移术适用于下颌后缩畸形患者，正颌手术需联合口腔正畸治疗。儿童患者常进行扁桃体腺样体切除术，围手术期需监测血氧变化。低温等离子消融术创伤较小但复发率较高。
5、药物治疗醋酸甲羟孕酮可用于中枢型呼吸暂停，通过刺激呼吸中枢改善通气驱动。莫达非尼作为促醒剂改善日间嗜睡症状，需注意血压监测。甲状腺素替代治疗对合并甲减患者有效，使用期间需定期复查甲状腺功能。鼻腔减充血剂可短期缓解鼻塞症状，长期使用易导致反跳性充血。
患者日常应保持卧室空气流通，使用加湿器维持适度湿度。睡眠时抬高床头有助于减轻气道塌陷，晚餐避免过饱减少胃食管反流诱发呼吸暂停。定期进行血氧监测和睡眠质量评估，合并高血压糖尿病患者需强化原发病控制。建议配偶协助观察夜间呼吸暂停发作情况，记录打鼾特征变化供医生参考。建立运动习惯时优先选择游泳等有氧运动，避免剧烈运动后夜间低氧加重。
睡眠呼吸暂停综合征可能与肥胖、上呼吸道结构异常、中枢神经系统功能异常等因素有关。
肥胖是睡眠呼吸暂停综合征的常见原因，脂肪堆积在颈部会压迫气道，导致呼吸不畅。上呼吸道结构异常如扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等也会阻塞气道。中枢神经系统功能异常会影响呼吸中枢的调控，导致呼吸暂停。患者通常表现为夜间打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡等症状，长期未治疗可能引发高血压、心脏病等并发症。
建议控制体重，避免饮酒和服用镇静药物，睡觉时采取侧卧位。症状严重者需及时就医，可考虑使用持续气道正压通气治疗。
