胃疼打嗝烧心可能由饮食不当、胃食管反流、慢性胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
暴饮暴食或食用辛辣刺激食物可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多。胃部可能出现隐痛或灼烧感，伴随频繁打嗝。建议减少单次进食量，避免空腹饮用咖啡或浓茶。症状较轻时可尝试饮用温热的米粥或苏打水缓解不适。
食管下括约肌松弛可能导致胃酸反流至食管产生烧灼感。典型表现为胸骨后烧灼痛，平卧时症状明显。可能与肥胖或妊娠等因素有关。医生可能建议使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物抑制胃酸，睡眠时抬高床头有助于减轻症状。
幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜。症状包括上腹隐痛、餐后饱胀及反复打嗝。胃镜检查可明确诊断，治疗需结合克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊等药物根除病原体，同时避免食用腌制食品。
胃黏膜防御机制受损形成溃疡灶，疼痛多出现在餐后1小时内。可能伴随黑便或呕血等严重症状。确诊需进行胃镜检查，医生可能开具奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒等药物促进溃疡修复，治疗期间须严格禁酒。
胃肠动力异常或内脏高敏感性可能导致非器质性病变的消化不良。表现为上腹不适但检查无异常，情绪紧张时症状加重。可尝试莫沙必利片改善胃肠蠕动，配合规律作息和腹部按摩缓解症状，必要时需进行心理疏导。
日常应注意细嚼慢咽避免吞入过多空气，餐后保持直立姿势30分钟。选择易消化的食物如馒头、面条等，避免高脂食物和碳酸饮料。若症状持续超过1周或出现体重下降、呕血等警示症状，应及时进行胃镜检查明确病因。夜间症状明显者可尝试左侧卧位睡眠，使用枕头适当垫高上半身。保持情绪稳定也有助于减少功能性胃肠症状的发作频率。
