腰痛，怎么办？

提问时间：2023-10-28 17:24 | 1人回复

问题描述

最近老是腰痛,到医院检查腰椎间盘突出6毫米,严重吗,能牵引吗

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小禾科普主任医师

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当压迫到神经时，可导致瘫痪，最好及时治疗。并非所有的患者都适合牵引，最好在专业的医生指导下进行。

如果严重影响到生活，可微创手术治疗。

祝早日康复。

回答于2023-10-28 19:42

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腰椎间盘突出单侧腰痛是由于腰椎间盘突出压迫神经根引起的，常见于久坐、姿势不当或腰部外伤。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术干预，具体需根据病情严重程度选择。 1、遗传因素腰椎间盘突出可能与遗传有关，家族中有腰椎疾病史的人群患病风险较高。遗传因素可能导致椎间盘结构脆弱，容易在外力作用下发生突出。 2、环境因素长期久坐、缺乏运动或姿势不良是腰椎间盘突出的重要诱因。久坐会增加腰椎压力，导致椎间盘逐渐退化。从事重体力劳动或频繁弯腰的人群也容易患病。 3、生理因素随着年龄增长，椎间盘水分减少，弹性下降，容易发生退行性改变。肥胖也会增加腰椎负担，加速椎间盘退化。 4、外伤腰部受到外力撞击或扭伤可能导致椎间盘突出。急性外伤会直接损伤椎间盘，而慢性劳损则会逐渐加重病情。 5、病理因素腰椎间盘突出可能伴随腰椎管狭窄、骨质增生等疾病。这些疾病会进一步加重神经压迫，导致单侧腰痛加剧。治疗方法 1、药物治疗 - 非甾体抗炎药（如布洛芬）可缓解疼痛和炎症。 - 肌肉松弛剂（如氯唑沙宗）有助于减轻肌肉痉挛。 - 神经营养药物（如甲钴胺）可促进神经修复。 2、物理治疗 - 热敷或冷敷可缓解局部疼痛和炎症。 - 牵引治疗有助于减轻椎间盘压力。 - 针灸或推拿可改善局部血液循环，缓解症状。 3、手术治疗 - 微创椎间盘切除术适用于症状严重且保守治疗无效的患者。 - 椎间融合术可稳定腰椎结构，防止复发。 - 人工椎间盘置换术适用于年轻患者，保留腰椎活动度。 4、生活方式调整 - 避免久坐，每隔1小时起身活动5-10分钟。 - 加强腰背部肌肉锻炼，如平板支撑、小燕飞等。 - 保持正确坐姿和站姿，避免弯腰提重物。腰椎间盘突出单侧腰痛需及时干预，避免病情加重。轻度患者可通过药物和物理治疗缓解症状，严重者需考虑手术。日常生活中注意姿势和锻炼，有助于预防复发。若症状持续或加重，建议尽早就医，接受专业诊断和治疗。