老年人睡眠不好，要吃什么比较好呢？

Question

您好，老年人睡眠不好，吃什么药比较好？褪黑素好不好？

Answer 1

您好，可以的，褪黑素胶囊改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠，适宜人群，失眠焦虑者，用法用量，每次1-2粒，建议于餐后，睡前服用，营养成分，每一颗胶囊含，蛋白质 0.10%，脂肪 0.00%，水分 0.12%，希望能帮到您。