病情分析： 1.起床痛最常见的原因是睡姿不好，可以通过调整枕头来解决，一直换枕头换到第二天睡觉起来颈肩舒服就可以了。 2.老年人很可能还是颈椎病发作的表现。
指导意见： 1.实在很痛的话可以考虑吃一点消炎止痛药，可以去医院开，塞来昔布、美洛昔康之类。颈椎病有自愈倾向，控制好症状有可能自己痊愈。 2.自己热疗，热敷，药包药熨，艾灸等等都可以，看你身边有什么就用什么。 3.多做缓慢的伸展运动，倒走等对脊柱有帮助的运动。 4.症状还是很严重的话去医院治疗，针灸推拿，痛点封闭的效果都不错。
病情分析： 需要考虑落枕的可能，建议结合临床局部按摩理疗并复位即可恢复健康。同时可以对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。
指导意见： 必要的时候需要及时就诊临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。
