八旬老人严重骨质疏松可通过钙剂补充、抗骨吸收药物、维生素D摄入及物理治疗等方式改善,通常与年龄相关骨量流失、激素水平下降、营养不良及缺乏运动等因素有关。
1、钙剂补充钙剂可选用碳酸钙、枸橼酸钙或乳酸钙,需配合维生素D促进吸收。日常可增加奶制品、豆制品等富含钙的食物摄入。
2、抗骨吸收药物双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸能抑制破骨细胞活性,降钙素类药物如鲑降钙素可缓解骨痛症状。
3、维生素D摄入活性维生素D制剂如骨化三醇、阿法骨化醇可改善钙磷代谢,同时建议每日适度晒太阳帮助皮肤合成维生素D。
4、物理治疗在医生指导下进行低强度负重运动如散步,使用髋部保护器预防骨折,必要时采用脉冲电磁场等物理疗法刺激骨形成。
建议定期监测骨密度,居家环境做好防跌倒措施,饮食注意蛋白质与矿物质均衡摄入,避免吸烟饮酒等加速骨流失的不良习惯。