男人早泄多吃点什么

Question

男人早泄多吃点什么

Answer 1

建议男人多吃富含锌和维生素B的食物，如瘦肉、海鲜、坚果、蛋类、全谷类等。这些食物可以帮助提高男性性功能和性欲，从而减少早泄的发生。多吃含有丰富多样的维生素和矿物质的蔬菜水果也是很有益的。同时，减少饮酒、戒烟、保持良好的生活习惯和适当的运动也是预防早泄的重要方法。男人平时应该保持一个健康的饮食和生活方式，这有助于提高身体素质和性能力。