春天到了,高血压的老年人需要注意什么事项

Question

春天到了,高血压的老年人需要注意什么事项

Answer 1

你好，春天到了，天气冷热变化无常，注意防范风寒，坚持服用降压药，平时注意的是不喝酒吸烟，不吃辛辣肥腻的食物，饮食以清淡为主，应低脂、低盐，低胆固醇，不吃含胆固醇较高的动物内脏。不吃蛋黄，不吃动物油，只吃植物油，多吃蔬菜水果。多参加体育活动，减肥，防寒保暖，防感冒。不烦脑，不生气，不发怒，开心快乐。