吃什么食物减肥最好，最快，特别是瘦腿

Question

属于肌肉型的，特别是小腿，特别粗

Answer 1

目前流行的轻松减肥法： 1、冻豆腐减肥法，据说很有效，用冰箱冻透，做菜吃即可，你搜来看看吧 2、蜂蜜减肥法 可以甜甜蜜蜜的减肥，吃法较多，有一个说“蜂蜜减肥法 三日狂减7 斤”，你搜来看看，这里不让放链接， 3、你的腿若全是肌肉，只能越练越粗，没办法，顺其自然吧

Answer 2

水果绿茶： 柠檬带皮, 葡萄柚汁, 苹果切块, 绿茶包好 ,水煮成饮料喝 凉拌海带： 海带30g 拌蒜末少许, 加少许酱油。 希望这两款对你有效。祝你健康。

Answer 3

吃苦瓜吧，现在正是苦瓜的上市季节。你也可以把苦瓜切片晒干后泡水喝，坚持下来效果就出来了。

Answer 4

你好这位朋友，我建议你晚饭少吃，多做运动，少吃宵夜，多做提腿运动，少吃高脂肪的食物。