做梦频道，且不是好梦

Question

以前很少做梦，最近做梦频繁，且梦的内容不是很好，只是开始实习了，起的比较早，有关系吗？具体原因是什么呢？有什么办法吗？

Answer 1

做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。选用阿胶补血口服液，归脾合剂等。梦是睡眠所产生的一种自发性的心理活动。一般不影响睡眠质量就不必在意，若是影响的话，可以采用一些安神的药物来帮助改善睡眠，如养血安神片，朱砂安神，脑心舒口服液，也可以吃一些食物酸枣仁，枸杞子来预防失眠。