高血压高血脂吃什么补品好

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三个月前有过脑梗症状平时血压高血脂高应该吃些什么呢

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于一冰

于一冰住院医师

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你好，高血压高血脂除了使用药物控制治疗以外，注意饮食起居很重要，低盐低脂饮食，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，多吃瓜果蔬菜啊，例如卷心菜，西兰花，芹菜，苹果，香蕉，苦瓜，雪梨，木耳等等，也可以经常喝点红葡萄酒啊

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